هل شرب ماء وليمون ينحف؟

فوائد شرب ماء وليمون في انقاص الوزن

تناول ماء الليمون يمكن أن يساعد في فقدان الوزن وتعزيز حرق الدهون في الجسم. بالإضافة إلى كونه مشروباً منعشاً وقليلاً في السعرات الحرارية، فإنه يساهم أيضاً في تعزيز نظام المناعة.إذ تحتوي كمية تعادل كوباً واحداً على 11 سعرة حرارية فقط.