هل الليمون مع الماء الساخن ينقص الوزن؟

تحسين التمثيل الغذائي

تشير الأبحاث إلى أن استهلاك الماء الدافئ مع الليمون يمكن أن يعزز من أداء الميتوكوندريا، وهي العضيات المسؤولة عن إنتاج الطاقة داخل الخلايا. تحسين وظيفة هذه العضيات يؤدي إلى زيادة سرعة عمليات الأيض في الجسم، مما يساهم في إنقاص الوزن.