هل شرب ماء الزبيب على الريق يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
السعرات الحرارية في الزبيب
يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية والسكريات. وبالتالي، إذا تم استهلاكه بكميات غير محسوبة أو بجرعات كبيرة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.