هل شرب ماء الأرز يزيد الوزن؟

ماء الأرز غنى بالعناصر الغذائية كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعله إضافة جيدة لنظام غذائي لفقدان الوزن ، فهو يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية مما يمنحك جسمك احتياجاته من العناصر الغذائية مع تقليل استهلاك السعرات الحرارية.