هل ماء الأرز يزيد الوزن؟

يؤكد التقرير أن ماء الأرز غنى بالعناصر الغذائية المنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعله إضافة جيدة لفقدان الوزن ، فهو يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية مما يمنح الجسم احتياجاته من العناصر الغذائية مع تقليل استهلاك السعرات الحرارية.