هل شرب عصير الشمندر قبل النوم مفيد؟
اجابة معتمدة
فوائد شرب عصير الشمندر قبل النوم
يعتبر عصير الشمندر من الخيارات الغنية بالكربوهيدرات، مما يسهم في زيادة مستوى السيروتونين في الجسم، وهو ما يساعد على تحسين جودة النوم وتعزيزه.
هل شرب عصير الشمندر قبل النوم مفيد؟
يعتبر عصير الشمندر من الخيارات الغنية بالكربوهيدرات، مما يسهم في زيادة مستوى السيروتونين في الجسم، وهو ما يساعد على تحسين جودة النوم وتعزيزه.