هل شرب النسكافية مضر؟
اجابة معتمدة
تأثير استهلاك النسكافيه والكاكاو
أود أن أبدأ بتوضيح أن تناول النسكافيه والكاكاو بشكل معتدل لا يعتبر ضاراً بالصحة. بل يمكن أن يكون لهما فوائد معينة عند استهلاكهما بشكل متوازن، منها:
- زيادة مستوى اليقظة والتركيز.
- تحسين المزاج.
- تعزيز وظائف الدماغ.