هل شرب الماء يعالج التهاب المفاصل؟

العلاقة بين شرب الماء والتهاب المفاصل

تتكون المادة الغضروفية في المفاصل وفقرات العمود الفقري من الماء بنسبة تصل إلى 80%. وهذا يعني أن نقص تناول الماء والجفاف المزمن قد يؤديان إلى عدم قدرة المفاصل على امتصاص الصدمات بشكل فعال. نتيجة لذلك، قد تظهر آلام في المفاصل وأسفل الظهر، بالإضافة إلى زيادة خطر التهاب المفاصل.