هل شرب الماء كثيرا ينفخ البطن؟

هل يسبب شرب الماء انتفاخ البطن؟

يعتقد البعض أن استهلاك الماء، لا سيما أثناء الوجبات أو بعدها، قد يؤدي إلى شعور بالانتفاخ في البطن وتحولها إلى "كرش". وغالباً ما يُلقى اللوم على الماء كونه يعزز هذا الشعور ويؤدي لتوسع المعدة، كما لو كان الجسم بمثابة بالون يمكن أن ينتفخ بسهولة مع شرب الماء. إلا أن هذا الاعتقاد غير صحيح إلى حد بعيد؛ فالماء ليس سبباً للمشاكل، بل هو عنصر أساسي للحياة، لذا يمكنك تناوله براحة وسعادة.