هل شرب الكركديه قبل النوم ينحف؟

هل يمكن أن يساعدك الكركديه في إنقاص الوزن؟

تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الكركديه بكميات كبيرة قد يساهم في تقليل مؤشر كتلة الجسم وتقليص الكتلة الدهنية. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الأبحاث استخدمت كميات كبيرة من الكركديه لتحقيق هذه النتائج.