هل شرب الكثير من الماء يضر بالصحة؟

هل شرب الماء بكثرة يسبب مشاكل صحية؟

بشكل عام، لا يعتبر استهلاك كميات كبيرة من الماء ضارًا بالصحة، خاصةً إذا تم توزيعها على مدار اليوم. ومع ذلك، فإن شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة يمكن أن يؤدي إلى حالة تعرف بتسمم الماء، وهي حالة صحية خطيرة تحدث نتيجة انخفاض مستويات الأملاح في الجسم، وذلك بسبب فقدانها من خلال البول أثناء محاولة الجسم التخلص من الكمية الزائدة من الماء.