هل شرب الشاي يبطل مفعول حمض الفوليك؟

نصائح لتجنب نقص مستوى حمض الفوليك والأنيميا تجنب شرب القهوة أو الشاي مع الوجبات . تجعل هذه المشروبات من الصعب على جسمك امتصاص الحديد.