هل شرب الزنجبيل قبل النوم يحرق الدهون؟

فوائد الزنجبيل والليمون قبل النوم

تناول الزنجبيل مع الليمون قبل النوم قد يساهم في دعم عملية فقدان الوزن. إذ أظهرت الأبحاث أن الليمون يمكن أن يقلل من مقاومة الأنسولين، مما يساعد على تقليل كمية الدهون المخزنة في الجسم.