هل الزنجبيل يحرق الدهون قبل النوم؟

فوائد الزنجبيل والليمون قبل النوم

يمكن أن يساعد تناول الزنجبيل والليمون قبل النوم في دعم جهود فقدان الوزن. إذ تؤكد الدراسات على دور الليمون في تقليل مقاومة الأنسولين، مما يساهم في تقليل كمية الدهون المخزنة في الجسم.