هل شاي الكرك يرفع السكر؟

تأثير شاي الكرك على مرض السكري

يمكن أن يؤدي تناول شاي الكرك بكثرة إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، خاصة إذا تم استخدام كميات كبيرة من السكر لإضافته إلى الشاي أو استخدام الحليب كامل الدسم. لذلك، يُفضل تقليل كمية السكر المضافة أو استبدالها ببدائل صحية مثل سكر ستيفيا، بالإضافة إلى اختيار الحليب خالي الدسم.