هل سميد البسبوسه يزيد الوزن؟

تأثير سميد البسبوسه على الوزن

يعتبر السميد جزءًا مهمًا من نظام غذائي متوازن، حيث إنه يوفر مجموعة غنية من المعادن والفيتامينات الأساسية دون أن يحتوي على الدهون الضارة. كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة ونسبة منخفضة من كل من الصوديوم والكوليسترول. لذلك، يُعتبر السميد خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون لفقدان الوزن واتباع نظام غذائي متوازن.