هل سمك العروسه مضر؟

مفيد لصحة القلب: يحتوي على أوميغا 3 وأوميغا 6 الضرورية لصحة القلب والأوعية الدموية . مفيد للعظام وتقوية الذاكرة: غني بالكالسيوم وفيتامين أ الضروريين لصحة العظام وتعزيز الذاكرة. منخفض في الزئبق: مناسب للوجبات الصحية وخيارات التغذية السليمة.