هل دقيق السميد صحي؟

فوائد السميد لصحة القلب

تعتبر تعزيز صحة القلب واحدة من الفوائد المميزة للسميد نتيجة لخصائصه المتعددة. إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل السميد، يمكن أن يساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يعمل السميد على تحسين صحة القلب من خلال تقليل نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم، بالإضافة إلى المساعدة في انخفاض ضغط الدم.