هل خل التفاح ينزل الوزن؟

هل خل التفاح يساعد في فقدان الوزن؟

يحتوي خل التفاح على حوالي ثلاث سعرات حرارية لكل ملعقة طعام، وهو كمية قليلة جداً. ومع ذلك، يجب التنبيه إلى أن إضافة خل التفاح إلى الوجبات نادراً ما تسهم بشكل ملحوظ في تقليل الوزن، إلا إذا تم الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة نشاط بدني منتظم.