هل الفانيلا مضر؟

الفانيليا وتأثيرها على الصحة

تُعتبر الفانيليا آمنة للاستهلاك الفموي عند تناولها بكميات معقولة ضمن الأغذية. ومع ذلك، قد تواجه بعض الأشخاص آثاراً جانبية مثل تهيّج الجلد والتهاب الأنسجة، بالإضافة إلى احتمال حدوث صداع ومشاكل في النوم مثل الأرق. بالنسبة للحوامل والمرضعات، يمكن استخدام الفانيليا في الطهي بشكل آمن، لكن يُنصح بتجنب الجرعات العالية منها لتفادي أي مخاطر صحية.