هل خل التفاح يزيل نفخة البطن؟

طرق للتخفيف من انتفاخ البطن

يمكنك استخدام قربة ماء ساخن أو وسادة تدفئة على منطقة البطن، حيث تساهم الحرارة في استرخاء عضلات الأمعاء، مما يساعد على تحفيز حركة الغازات. كما يمكن مزج ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء وشربه، حيث يُعتقد أنها وسيلة فعالة للتخلص من انتفاخ البطن في غضون يوم.