هل حب الرشاد يساعد على نزول الوزن؟

من فوائد حب الرشاد المحتملة دعم صحة العظام وجهاز المناعة، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، والمساعدة على فقدان الوزن ، ولكن يُوصى بعدم تناول كميات كبيرة منه، واستشارة الطبيب قبل استخدامه في حال كنت مصابًا بأي مشكلة صحية أو تأخذ أدوية معينة.