هل جوز الهند يضر القولون العصبي؟

تأثير جوز الهند على القولون العصبي

بصفة عامة، لا يعد تناول جوز الهند مسببًا للضرر للقولون، فقد يساعد في تقليل الأعراض نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية. ومع ذلك، يجب أن نأخذ في الاعتبار أن محفزات القولون تختلف من شخص لآخر، وقد يشعر البعض بزيادة في تهيج أعراض القولون عند استهلاك جوز الهند.