هل جوز الهند يرفع السكر التراكمي؟

جواب السؤال

يتميز ماء جوز الهند بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يعني أنه ليس له تأثير كبير على ارتفاع مستوى السكر في الدم. هذا يجعله خيارًا أكثر أمانًا لذوي مرض السكري مقارنة بالمشروبات ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع مثل المشروبات الغازية وعصائر الفواكه.