هل جلسة التربع مضرة؟

السلام عليكم

أود الاستفسار حول تأثير جلسة التربع، حيث لاحظت أنها قد تشكل ضرراً على صحة الجسم. يُعتبر هذا الوضع من العادات الاجتماعية الغير صحية، إذ يمكن أن يؤدي إلى تآكل غضاريف الركبتين وبالتالي يسبب خشونة مبكرة في المفاصل. فقد خلق الله مفصل الركبة ليتحرك في اتجاهين فقط: الثني والمد. لذلك، يُفضل الجلوس مع تمدد الساقين أو في وضعية الثني بدلاً من التربع.