هل جبن كيري يعتبر صحي؟

تعزيز صحة العظام والعضلات

تعتبر جبنة كيري من المصادر الهامة للكالسيوم، مما يجعلها ضرورية لصحة العظام والعضلات، خاصةً لأولئك الذين يمارسون الرياضة. تحتوي أيضًا على معادن أخرى تسهم في عملية الاستشفاء. علاوة على ذلك، تتميز جبنة كيري بكونها غنية بالبروتين، الذي يلعب دوراً أساسياً في بناء العضلات والعظام، بالإضافة إلى إصلاح الأنسجة التالفة.