هل جبن الشيدر مسموح في الرجيم؟
اجابة معتمدة
هل جبن الشيدر مسموح في الرجيم؟
الأجبان الصفراء مثل جبن الشيدر والجبن الرومي وغيرها تُعتبر من الممنوعات في أنظمة الرجيم. ذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية جداً من الدهون مقابل نسبة بسيطة من البروتين. لذا، لا يُعتبر هذا النوع من الأجبان خياراً مناسباً ضمن الحمية الغذائية.