هل جبن الشيدر مسموح في الدايت؟

هل يعتبر جبن الشيدر مناسبًا في الحمية؟

يُعتبر جبن الشيدر من الأنواع عالية السعرات الحرارية، حيث تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة. لذا، فهو لا يُنصح به للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، أو الذين يعانون من زيادة الوزن، أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا للتخسيس.