هل جبنة الشيدر مسموحة في الرجيم؟
اجابة معتمدة
هل جبنة الشيدر مسموحة في الرجيم؟
الجبن الأصفر، بما في ذلك جبنة الشيدر والجبن الرومي، تُعتبر من الأطعمة التي ينبغي تجنبها أثناء اتباع نظام غذائي. يعود ذلك إلى احتوائها على مستويات مرتفعة جداً من الدهون مقابل نسبة ضئيلة من البروتين.