هل تناول العسل يوميا مضر؟
اجابة معتمدة
هل تناول العسل يوميًا مضر؟
لا، إن تناول ملعقة من العسل كل يوم على معدة فارغة لن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أو يضر بمستويات الأنسولين. فالعسل يعد طعاماً طبيعياً يحتوي على السكريات ولكنه يتضمن أيضًا العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.