ما هو الغذاء غير الصحي؟

تعريف الغذاء غير الصحي

الغذاء غير الصحي هو ذلك النوع من الطعام الذي يفتقر إلى القيمة الغذائية المطلوبة، حيث يكون إما منخفض القيمة أو خالٍ منها تماماً. وبالتالي، يعتبر الغذاء غير الصحي غنياً بالسعرات الحرارية ولكنه يفتقر بشكل كبير إلى العناصر الغذائية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي هذا النوع من الطعام على مكونات قد تكون ضارة بالصحة، خصوصاً على المدى البعيد، نظرًا للأضرار التي قد تنجم عنها.