هل تمارين الكيجل تؤخر القذف؟

عضلات قاع الحوض في الذكور يمكن أن تساعد تمارين كيجل على تقوية هذه العضلات. قد يزيد ضعف عضلات القاع الحوضي من صعوبة تأخير القذف . ويمكن أن تساعد تمارين القاع الحوضي (تمارين كيغل) في تقوية هذه العضلات.