هل تعود المشاعر بعد فقدانها؟

آراء علماء النفس حول استعادة المشاعر

يؤكد معظم علماء النفس أن الاعتراف بالحزن والسماح له بالتواجد، بالإضافة إلى التعبير عنه بدلاً من القلق منه، يُعتبر من أفضل الأساليب الطبيعية للعلاج.

كما يشيرون إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة عاطفية جيدة قد يحتاجون إلى حوالي 6 أشهر لكي تعود مشاعرهم إلى حالتها السابقة.