هل تعتبر الشاورما صحية؟

هل الشاورما خيار صحي؟

الشاورما تُعتبر من الأطعمة السريعة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة غير الصحية. لذا، إذا تم تناولها بشكل يومي في المساء، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بشكل غير صحي وتراكم الدهون في منطقة البطن. لذلك، يُفضل الحد من استهلاكها واستبدالها بخيارات غذائية أكثر صحة تُزوّد جسمك بالعناصر الغذائية اللازمة.