هل تضخيم الأمور مرض نفسي؟

فهم المقصود بالتفكير الإيجابي والحديث مع النفس بل المقصود بالتفكير الإيجابي أن تتعامل مع المواقف المزعجة بطريقة أكثر إيجابية وإنتاجية . تعتقد أن الأفضل سيحدث وليس الأسوأ. يبدأ التفكير الإيجابي دائمًا بالحديث مع النفس. الحديث مع النفس هو تدفق ليس له نهاية للأفكار الخفية التي تجري في رأسك.