هل تسبب الرضاعة فقدان الوزن؟

الأم المرضعة تستهلك حوالي 500-700 سعرة حرارية إضافية يوميًا من هذه الدهون كي يتم إنتاج الحليب، مما يساعد في فقدان الوزن بشكل طبيعي وصحي .