هل ترك الملح ينحف؟

هل ترك الملح يساعد في فقدان الوزن؟

يساهم الملح في تقليل فعالية عملية حرق الدهون في الجسم، وبالتالي فإن الامتناع عن استهلاكه يعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون، مما يسهل عملية فقدان الوزن الزائد. علاوة على ذلك، فإن الابتعاد عن الملح يعني الحد من تناول الأطعمة الضارة، والتي تعتمد بشكل كبير على الملح كمكون رئيسي، مما يؤدي إلى تسريع عملية التخلص من الوزن الزائد.