هل ترك القهوة مفيد؟

فوائد الإقلاع عن الكافيين

التوقف عن تناول الكافيين قد يسهم في خفض ضغط الدم وتقليل نبضات القلب. بالإضافة إلى ذلك، قد يُساعد تقليل استهلاك الكافيين أو الامتناع عنه في علاج حرقة المعدة وعسر الهضم. يُذكر أن الكافيين يُحفّز إنتاج الحمض بالمعدة، ويُضعف العضلة العاصرة للمريء المسؤولة عن منع ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى الشعور بحرقة المعدة وصعوبات الهضم.