هل تخريب الدايت يوم واحد يزيد الوزن؟

هل زيادة الوزن ممكنة بعد يوم من التخريب؟

في الحقيقة، من غير الممكن لأي شخص أن يستهلك كميات هائلة من السعرات الحرارية في يوم واحد. تشير الأبحاث إلى أن زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الطعام في يوم واحد تعتبر ظاهرة نادرة.