هل تحرق الدراجة الثابتة دهون البطن؟

هل الدراجة الثابتة تحرق دهون البطن ؟ عم، تمارين الدراجة الثابتة يمكن أن تساعد في حرق دهون البطن . إنها تمارين كارديو تزيد من معدل الأيض وتساهم في حرق السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى فقدان الدهون في منطقة البطن مع الاستمرار والمداومة على التمارين.