هل تؤثر البطاطا المسلوقة على الرجيم؟

هل يمكن تناول البطاطا خلال الرجيم؟

بالنسبة لسؤالك حول إمكانية تناول البطاطا أثناء اتباع نظام غذائي، فإنها تعد مقبولة بكميات معتدلة. من المهم أيضًا مراعاة نوعية الأطعمة الأخرى التي يتم تناولها ومعرفة السعرات الحرارية بشكل دقيق.