هل بذور الكتان ترفع الكوليسترول؟

تأثير بذور الكتان على الكوليسترول

تشير العديد من الأبحاث إلى أن استهلاك بذور الكتان بشكل يومي قد يسهم في تقليل مستوى الكوليسترول الكلي و البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، المعروف أيضًا باسم "الكوليسترول الضار". ومع ذلك، هناك دراسات أخرى لم تدعم هذا الاستنتاج. كما يجب مراعاة التأثيرات المحتملة على مرض السكري.