هل الوقوف لمدة ساعة ينقص الوزن؟

والسبب في ذلك هو أن الوقوف يحرق 0.15 سعرة حرارية في الدقيقة الواحدة . وطبقا للدراسة التي أجراها أطباء قلب أميركيون، فإن الشخص الذي يبلغ وزنه 65 كيلوغراما ويعمل واقفا بدلا من الجلوس لمدة ست ساعات يوميا سيخسر 2.5 كيلوغرام في السنة شريطة احتفاظه بالقدر نفسه من السعرات الحرارية التي يستهلكها.