الوقوف ساعتين كم يحرق؟بواسطة يوسف الفراهيدي / 2025-03-22 الوقوف ساعتين كم يحرق؟ اجابة معتمدة يحرق الوقوف 100-200 سعرة حرارية في الساعة ، بينما يحرق الجلوس 60-130 سعرة حرارية. لكن بمرور الوقت، يمكن أن تتراكم السعرات الحرارية التي تم حرقها.