هل الوحدة مفيدة؟

هل الوحدة لها فوائد؟

الوحدة قد تكون مفيدة في بعض الأحيان. هناك علامات تشير إلى حاجتك لقضاء وقت بمفردك. الشعور بالوحدة يختلف عن الانفراد، حيث أن الأولى تعني الإحساس بالانفصال عن الآخرين حتى في وجود أصدقائك وعائلتك، بينما الانفراد يعني قضاء الوقت دون مشاركة أي شخص. ورغم المخاوف المتداولة حول ذلك، إلا أن الوحدة ليست تجربة سلبية دائمًا، ولها العديد من الفوائد على الصحة العقلية والجسدية والعاطفية.