هل النوم بعد الفجر يزيد احتمالية الوفاة؟

تأثير النوم المتأخر على الصحة

أظهرت دراسة علمية حديثة أن الاستيقاظ في وقت متأخر قد يزيد من احتمالية الوفاة. يعتبر الذين يفضلون السهر والنوم المتأخر، والذين يجدون صعوبة في الاستيقاظ في الصباح، من أكثر الفئات عرضة للخطر مقارنة بمن يستيقظون باكرًا.