هل النعناع ينقص الوزن؟

فوائد شاي النعناع في فقدان الوزن

تناول شاي النعناع خلال اليوم يساعد في تعزيز الإحساس بالشبع والامتلاء لفترة أطول، مما يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية المتناولة يوميًا، وبالتالي يساهم في فقدان الوزن الزائد.