هل النعناع ينحف البطن؟

فوائد شاي النعناع في فقدان الوزن

شرب شاي النعناع يُسهم في تعزيز حركة الأمعاء، مما يُحسن من عملية الهضم. حيث أن النعناع يُساعد على تنشيط الأنزيمات المسؤولة عن هضم الدهون، وهذا بدوره يُعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون واستخدامها كمصدر للطاقة. لذا، يمكن اعتبار النعناع مفيدًا في تحقيق أهداف التخسيس.