هل النظام الغذائي يؤثر على النفسية؟
اجابة معتمدة
نعم، تأثير النظام الغذائي على الحالة النفسية ثابت
توجد علاقة حقيقية بين نوعية الغذاء والمزاج، حيث أظهرت الدراسات أن بعض الأطعمة يمكن أن تكون علاجاً مساعداً في تخفيف الاضطرابات النفسية السلبية، مثل الاكتئاب.