هل النشا ينقص الوزن؟

تأثير النشا على الوزن

تناول النشا يُمكن أن يسهم في زيادة الوزن بشكل كبير. لذا، يُفضل تجنبه لمن يُعاني من السمنة أو يتبع نظامًا غذائيًا يهدف إلى خفض الوزن.